Nutričné poradenstvo

Keď je strava oporou, nie zdrojom stresu

Miska so šalátom obsahujúcim quinoa, grilovaný brokolicu, nakrájanú červenú papriku, uhorku, nakrájané cherry paradajky a nastrúhanú mrkvu.
Dve osoby krájajú jablko na drevenej kuchynskej doske, vedľa koša s ovocím a fľaše mlieka.
ČO ťa bude Čakať

Každý krok má svoj význam

Ikona zobrazujúca orechy a lístky.

Úvodná konzultácia

Porozprávame sa o tvojich cieľoch, dennom režime, zdraví a stravovacích návykoch.

Ikona stočeného centimetrového metra na meranie dĺžky alebo obvodu.

Meranie Tanita

Zmeráme ti zloženie tela. Svaly, tuk, voda, viscerálny tuk, aby sme vedeli, ako na tom si.

Ikona so symbolom srdca na papierovom liste.

Jedálniček na mieru

Na základe výsledkov a tvojich preferencií pripravíme plán, ktorý ti ťa nebude obmedzovať.

Ikona otvorenej kapsuly s listom.

Priebežná podpora

Na pravidelných stretnutiach zistíme čo funguje a čo nie. Dostaneš tipy, odpovede na otázky a podporu.

Výživové balíčky

Na mieru, v pohode, s výsledkami

Ikona jednoduchého listu so stredovou žilou a tromi vedľajšími žilami.

Mini

Pre ženy, ktoré chcú vyskúšať individuálnu spoluprácu a naštartovať nové návyky bez nátlaku.

1× vstupná konzultácia (60 min)

1× kontrolná konzultácia (45 min)

Podpora počas programu

Jedálniček na mieru za doplatok 49€

Meranie pomocou stroja Tanita

€119/2-3 týždne

Ikona zobrazujúca štyri jednoduché lístky rôznych veľkostí.

Štandard

Program pre ženy, ktoré chcú jasný plán, pravidelnú podporu a rutinu, ktorú zvládnu popri bežnom živote.

1× vstupná konzultácia (60 min)

2× kontrolná konzultácia (45 min)

Podpora počas programu

Jedálniček na mieru v cene

Meranie pomocou stroja Tanita

€249/5 týždňov

Ikona troch prekrížených listov.

Premium

Najosobnejšia forma spolupráce, kde riešime stravu aj návyky komplexne, s priebežným vedením a oporou.

1× vstupná konzultácia (60 min)

4× kontrolná konzultácia (45 min)

Podpora počas programu

Jedálniček na mieru v cene

Meranie pomocou stroja Tanita

€429/8-10 týždňov

*Jednorazová konzultácia – 60 €
Ak sa neskôr rozhodneš pre jeden z balíkov, túto sumu ti z ceny balíka odpočítam.
Prispôsobené Tvojmu Životu

Pomôžem ti nájsť smer, ktorý bude fungovať

Osoba mieša čerstvý zeleninový šalát s listovým šalátom, uhorkou, paradajkami a paprikou na kuchynskom stole.

Jedlo nemusí byť hádanka.

Toto nie je ďalší režim, ktorý ťa má držať v pozore. Je to kompas, ktorý ti pomôže zorientovať sa v jedle, v potrebách tvojho tela aj v zvykoch, ktoré sa dajú meniť postupne, nie naraz.

Ako si vybrať program?

Ikona jednoduchého listu so stredovou žilou a tromi vedľajšími žilami.

Mini: rýchly reštart a nastavenie nových návykov

Ikona zobrazujúca štyri jednoduché lístky rôznych veľkostí.

Balans: komplexná podpora pre viditeľné zmeny

Ikona troch prekrížených listov.

Premium: ak túžiš po hlbokej zmene a chceš jedálniček už v cene

Ikona dvoch prekrývajúcich sa listov.
Chcem začať
Ako ti pomôžem

Často kladené otázky

Ako dlho trvá, kým uvidím výsledky?

Ikona šípky.

Čo ak mám intolerancie alebo jem “vyberavo”?

Ikona šípky.

Ako prebieha prvá konzultácia?

Ikona šípky.

Dostanem aj jedálniček?

Ikona šípky.

Musím držať nejakú diétu?

Ikona šípky.

Nájdi si čas na seba

Dopraj si pohyb a podporu, ktorú si zaslúžiš. Pridaj sa k nám, či už chceš začať pomaly, alebo si poriadne zamakať.

Napíš mi